Articoli taggati: ALLENAMENTI

Sono qui a Valencia da inizio mese per un training camp di tre settimane al caldo. Torneremo a casa poco prima di Natale. Era da una vita che non andavo in raduno per fare un periodo di lavoro interamente dedicato agli allenamenti. Scollegarsi dalla vita quotidiana per concentrarsi completamente sull’obiettivo. Sembra banale ma fa una differenza enorme. Qui, le distrazioni quotidiane semplicemente scompaiono e la mia giornata può ruotare ancora di più attorno all’atletica. Tutto molto semplice: allenamento, cibo, riposo, allenamento, cibo, nanna. Ah, ogni tanto scrivo.

Lead Story Siamo a metà agosto. Gaia è finalmente tornata dal Vietnam, e con lei, la casa è di nuovo piena e viva. La sua presenza mi dà una grande serenità. Posso dire che il mio corpo sta ricominciando a funzionare bene, e questa è una gran ...

Lead Story Pazzesco come il corpo si trasforma e si adatta agli stimoli che riceve. Da quanto ho iniziato ad allenarmi due volte al giorno - ad ottobre - c'è stato un gran cambiamento. Sinceramente, lo scorso anno pensavo di aver raggiunto un ...

Lead Story Oggi è il mio compleanno. Sono in aeroporto, con Gaia che si è appena imbarcata per tornare in Vietnam, dall’altra parte del mondo, a finire il suo progetto di lavoro. Tornerà a fine luglio. Se ci penso ora mi sembra un’eternità. S ...